Žindymas

Kas yra žindymas? Žindymas yra labai svarbi ponėštumo laikotarpio dalis ir būtina sveikam naujagimio vystymuisi. Žindymas padeda kūdikiams užmegzti tvirtus ryšius su motina, taip pat gali padėti pagerinti vidinių organų vystymąsi. Motinos piene yra daug vitaminų ir kitų svarbių maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios smegenų ir nervų sistemos vystymuisi.

Daugelyje klinikinių tyrimų patvirtinta, kad žindymas yra efektyviausias užkertant kelią sveikatos problemoms ir komplikacijoms.

Deja, žindymo svarba visiems kūdikiams dažnai pamirštama. Žindymas yra galinga terapinė priemonė ir puikus motinos ir kūdikio bendravimo būdas.

Kaip žindymas veikia krūties formą po 40 metų

Nors ponia gali būti visiškai patenkinta savo biustu per visą savo gyvenimą, šis pasitenkinimas gali išblėsti po žindymo. Tai, kad tai atsitinka daugeliui moterų, yra gerai žinoma. Kai ptozė prasideda, nė viena iš šių moterų negali ignoruoti savo krūtų išvaizdos. Ptozė yra sveikatos terminas, tačiau tai tiesiog reiškia krūtų suglebimą.

Žindymas sukelia formos transformaciją ir nė viena moteris niekada negalėjo išsaugoti elastingo biusto per amžių. Vaikų guolis taip pat gali dramatiškai pakeisti krūtinės formą, pobūdį ir dydį. Žindymo procesas dažniausiai sukelia elastingumo praradimą, kornišką odą ir krūtų liaukų poslinkį.

Moters kūno ir krūtų formos nebeatrodo taip, kaip buvo prieš nėštumą, ir, deja, šie pokyčiai savaime nėra grįžtami - nebent moteris pradeda rūpintis savo išvaizda ir nori atkurti jaunatviškas krūtis ir figūrą.

Tačiau įdiegus naujas krūtų pakėlimo technikas ir metodus, moterims nebereikia priprasti prie suglebusių krūtų, nes po žindymo jos turi daugybę krūtų rekonstrukcijos būdų.

Ar krūtys grįžta į normalią būseną po žindymo?

Daugelis moterų stebisi pokyčiais, kuriuos jų krūtys patiria žindymo metu ir po jo. Natūralu abejoti, ar jūsų krūtys sugrįš į prieš nėštumą buvusią būseną, ar jos patirs nuolatinius pokyčius. Panagrinėkime, ar krūtys po žindymo grįžta į normalią būseną.

Pokyčiai nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu krūtys patiria reikšmingų pokyčių. Jie tampa didesni, sunkesni ir gali jaustis jautresni, kai ruošiasi gaminti pieną kūdikiui. Tačiau pasibaigus žindymui, daugelis moterų pastebi savo krūtų išvaizdos ir jausmo pokyčius.

Nors kiekvienos moters patirtis yra skirtinga, krūtys po žindymo dažnai visiškai negrįžta į prieš nėštumą buvusią būseną. Tokie veiksniai kaip genetika, amžius, odos elastingumas ir nėštumų skaičius gali turėti įtakos tam, kaip krūtys reaguoja į žindymą.

Dydžio sumažėjimas

Vienas bendras pokytis, kurį pastebi daugelis moterų, yra krūtų dydžio sumažėjimas po nujunkymo. Nutraukus pieno gamybą, krūtys gali susitraukti ir prarasti dalį pilnumo. Be to, kai kurios moterys gali prarasti krūtų apimtį ar stangrumą, todėl išvaizda gali būti mažiau žvali.

Kitas dažnas pokytis yra krūtų suglebimas ar nukritimas. Dėl odos ir raiščių tempimo, atsirandančio nėštumo ir žindymo laikotarpiu, gali būti prarasta krūties audinio atrama, todėl krūtys suglemža arba nukrenta žemiau krūtinės.

Tačiau būtina atsiminti, kad ne visi pokyčiai yra nuolatiniai, ir yra žingsnių, kurių galite imtis, kad pagerintumėte krūtų išvaizdą po žindymo. Tai apima:

• Žindymo technika: Naudojant tinkamus žindymo metodus, tokius kaip gero skląstio užtikrinimas ir ilgo spenelių tempimo vengimas, galima sumažinti krūtų pokyčius žindymo metu.
  
  
• Palaikančių liemenėlių dėvėjimas: Palaikomųjų liemenėlių dėvėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu gali padėti suteikti papildomą paramą krūtims ir sumažinti suglebimą.
  
  
• Sveikos gyvensenos palaikymas: Subalansuotos mitybos valgymas, hidratacija ir reguliarus mankštinimasis gali padėti pagerinti odos elastingumą ir bendrą krūtų sveikatą.
  
  
• Apsvarstykite kosmetines procedūras: Kai kuriais atvejais moterys gali pasirinkti atlikti kosmetines procedūras, tokias kaip krūtų didinimas ar krūtų pakėlimo operacija, kad išspręstų krūtų dydžio, formos ar suglebimo pokyčius po žindymo.
  
  

Nors po žindymo krūtys gali visiškai negrįžti į prieš nėštumą buvusią būseną, daugelis moterų mano, kad laikui bėgant ir tinkamai prižiūrint, jos gali pasiekti patenkinamą išvaizdą. Labai svarbu būti kantriems su savo kūnu ir sutelkti dėmesį į bendros krūtų sveikatos palaikymą.

Kaip pataisyti suglebusias krūtis po žindymo?

Po žindymo įprasta, kad krūtys praranda tam tikrą stangrumą ir elastingumą. Štai keletas patarimų, kurie padės pagerinti suglebusias krūtis:

• Pratimas: Įtraukite krūtinės pratimus į savo rutiną, pvz., atsispaudimus, krūtinės presus ir krūtinės muses. Šie pratimai gali padėti sustiprinti raumenis, esančius po krūtimis, suteikiant geresnę paramą.
• Išlaikyti sveiką svorį: Svorio svyravimai gali prisidėti prie krūtų suglebimo. Stenkitės išlaikyti stabilų, sveiką svorį, kad išvengtumėte tolesnio suglebimo.
• Dėvėkite palaikančias liemenėles: Investuokite į gerai prigludusias liemenėles su gera atrama, ypač tas, kurios turi apatinę dalį arba stiprias elastines juostas. Palaikančios liemenėlės dėvėjimas gali padėti pakelti krūtis ir užkirsti kelią tolesniam suglebimui.
• Likite hidratuotas ir drėkinamas: Išlaikant odą hidratuotą ir drėkinamą, galima pagerinti jos elastingumą, o tai gali sumažinti suglebimo išvaizdą.
• Apsvarstykite krūtinės pratimus: Tam tikri pratimai, tokie kaip joga ar pilatesas, gali padėti pagerinti laikyseną ir sustiprinti raumenis aplink krūtinę ir viršutinę kūno dalį, o tai gali netiesiogiai padėti pakelti suglebusias krūtis.
• Ribokite saulės poveikį: Per didelis saulės poveikis gali suskaidyti kolageną ir elastiną odoje, todėl gali suglebti. Apsaugokite krūtinės sritį dėvėdami apsaugos nuo saulės priemones ir sumažindami saulės poveikį.
• Apsvarstykite kosmetines procedūras: Jei ieškote reikšmingesnių rezultatų, galite apsvarstyti kosmetines procedūras, tokias kaip krūtų pakėlimo operacija (mastopeksija). Pasikonsultuokite su kvalifikuotu plastikos chirurgu, kad aptartumėte savo galimybes.

Atminkite, kad kiekvieno kūnas yra skirtingas, o tai, kas tinka vienam asmeniui, gali neveikti kitam. Būkite kantrūs ir nuoseklūs savo pastangoms, o jei turite kokių nors rūpesčių, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Krūtų rekonstrukcija po 40 metų

Krūtų rekonstrukcijos populiarumas auga ir, remiantis Amerikos statistika, daugiau nei 300 000 moterų kasmet kreipiasi dėl krūtų rekonstrukcijos operacijos. Moteris traukia toks būdas išspręsti blogos krūtų išvaizdos problemą po žindymo, nes operacija nėra labai daug laiko.

Ne ilgiau kaip per 5 valandas ponia gali turėti geros formos biustą. Nereikia ilgai palikti karjeros ar jaudintis dėl santykių, nes per vieną savaitę moterys pradeda bendrą gyvenimą, jei nėra pooperacinių problemų. Tačiau po operacijos visada nerimaujama dėl tam tikros rizikos.

Be to, ne visi yra psichologiškai pasirengę rinktis krūtų didinimo operaciją.

Be to, kaina yra labai didelė, nes operaciją gali tekti atlikti ligoninėje pagal bendrąją anesteziją. Be pačios operacijos, gydymo po operacijos ir reabilitacijos išlaidos dažnai yra didesnės nei vien operacijos kaina.

Moteris, kuri vengia krūtų operacijos, bet pasirenka krūtų pakėlimą, turi alternatyvą. Ką daryti, jei moteris nori likti nuošalyje nuo šalutinio poveikio, susijusio su operacija? Tie, kurie bijo operacijos, bet nori turėti elastingas jaunas krūtis, renkasi tabletes natūraliam krūtų augimui.

Kiek laiko po žindymo reikia pakelti krūtį?

Daugelis moterų po žindymo patiria krūtų pokyčius, įskaitant suglebimą ar apimties praradimą. Nors kai kurie gali apsvarstyti krūtų pakėlimo operaciją (mastopeksiją), kad išspręstų šias problemas, laikas yra labai svarbus. Taigi, kiek laiko turėtumėte palaukti po žindymo prieš svarstydami apie krūtų pakėlimą?

Prieš atliekant bet kokią procedūrą, labai svarbu suteikti savo kūnui laiko visiškai atsigauti po žindymo . Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų rekomenduoja palaukti mažiausiai nuo šešių mėnesių iki metų po to, kai nustojote maitinti krūtimi, prieš svarstydami apie krūtų pakėlimą. Šis laikotarpis leidžia jūsų krūtims grįžti į natūralų dydį ir formą, o bet kokiems hormoniniams svyravimams stabilizuotis.

Koregavimo laikotarpis

Žindymo laikotarpiu krūtys dažnai patiria reikšmingų dydžio, formos ir elastingumo pokyčių dėl hormoninių svyravimų ir pieno gamybos. Po nujunkymo reikia laiko, kol krūtys susireguliuoja ir oda atgauna dalį buvusio elastingumo.

Laukdami šio prisitaikymo laikotarpio , taip pat galite įvertinti krūtų pokyčių mastą. Nors kai kurioms moterims gali atrodyti, kad jų krūtys savaime atrodo patenkinamai, kitos gali patirti ryškesnį suglebimą ar apimties praradimą, kuriam gali būti naudinga chirurginė intervencija.

Be to, laukimas, kol baigsite maitinti krūtimi, užtikrina, kad nepatirsite jokių pokyčių, kol jūsų kūnas vis dar patiria hormoninių pokyčių, kurie gali turėti įtakos procedūros rezultatams ir padidinti komplikacijų riziką.

Prieš planuojant krūtų pakėlimą

Prieš planuojant krūtų pakėlimą, būtina pasikonsultuoti su valdybos sertifikuotu plastikos chirurgu. Konsultacijos metu jūsų chirurgas įvertins jūsų krūtų dydį, formą, odos kokybę ir bendrą sveikatą, kad nustatytų, ar esate tinkamas kandidatas krūtų pakėlimui, ir aptars tinkamą procedūros laiką.

Nors natūralu, kad po žindymo norisi reaguoti į krūtų pokyčius, prieš svarstant apie krūtų pakėlimą, labai svarbu palaukti, kol jūsų kūnas visiškai atsigaus ir stabilizuosis. Laukdami mažiausiai nuo šešių mėnesių iki metų po žindymo, galite užtikrinti optimalius rezultatus ir sumažinti komplikacijų riziką. Visada pasitarkite su kvalifikuotu plastikos chirurgu, kad aptartumėte savo galimybes ir nustatytumėte geriausią veiksmų eigą pagal jūsų individualius poreikius.

Krūtų rekonstrukcijos produktai

Didesnės krūtys dažnai siejamos su moteriškesne išvaizda, tačiau kai kurios moterys negali jų pasiekti dėl natūralių senėjimo procesų ir su nėštumu susijusių komplikacijų.

Apžvelkime populiariausius krūtų rekonstrukcijos produktus , kurie gali būti naudingi atkuriant jaunatvišką moterų krūtų išvaizdą.

• Hormoninė terapija. Tokio tipo krūtų sveikatos produktų sudėtyje gali būti sintetinių hormonų. Šie krūtų padidėjimo hormonai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, net vėžį. Tačiau pagrindinis pavojus yra negimusiam vaikui ir motinos reprodukcinei sistemai. Be to, ilgalaikiai šio neįrodyto metodo tyrimai dar nebuvo atlikti, o tai reiškia, kad daugelis kitų šalutinių poveikių nėra neįmanomi.
• Hormonų injekcijos. Tai labai pavojingas būdas švirkšti hormonus tiesiai į krūties audinį. Galite pastebėti kai kuriuos rezultatus, tačiau šalutinis poveikis yra daug blogesnis. Hormonų injekcija gali sukelti didžiulį krūtų patinimą. Be to, krūties audinys, kuriam buvo suleista hormonų, yra labai jautrus ir gali dažnai kraujuoti.
• Krūtų operacija. Gali būti, kad audinys randuotas, o implantai gali būti pažeisti. Ir labai dažnai krūtų implantai yra neteisingos diagnozės priežastis, kai kalbama apie krūties vėžį. Sunkiausios chirurginės krūtų rekonstrukcijos komplikacijos yra sunki infekcija, kraujavimas ir kraujavimo komplikacijos.
• Krūties pompos. Šis metodas gali sukelti jūsų krūtų subjaurojimą ar net krūties vėžį. Ilgalaikis krūties siurbimas yra labai nesaugus. Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad ilgą laiką naudojamos krūties pompos yra pavojingos moterų sveikatai. Kai kurios moterys skundėsi skausmingomis skaudančiomis krūtimis, kurios, kaip vėliau buvo nustatyta, buvo pažeistos nuo per didelio siurbimo.

Taip pat yra keletas natūralių krūtų rekonstrukcijos produktų, kurie pasirodo esąs geresnis ir patikimesnis požiūris į krūtų rekonstrukciją:

• Pratimai. Specialūs krūtų pratimai , skirti pagerinti krūtų sveikatą, yra gana saugūs ir nebrangūs, tačiau nėra įrodytų jų veiksmingumo įrodymų. Nors jie yra naudingi bendrai sveikatai, širdžiai ir kraujo sistemai bei pagerina moters raumenų tonusą, jie negali fiziškai pakeisti krūties audinio, nes jame nėra raumenų. Vienintelis būdas pagerinti krūtų dydį yra padidinti krūties audinių apimtį, ir čia krūtų pratimai nepavyksta.
• Apatiniai drabužiai. Yra puikus liemenėlių ar korsetų pasirinkimas, dėl kurių jūsų krūtys gali atrodyti puošniai tik iki to momento, kai turėsite jas nusiimti. Jie puikiai atrodo, kai juos dėvite, bet yra labai brangūs. Specialių apatinių drabužių dėvėjimas gali suteikti nenormaliai atrodančią krūties formą. Daugeliui moterų gėda juos nusiimti intymių susitikimų metu. Apatinių drabužių krūtų forma paprastai atrodo labai apvali ir gerai apibrėžta, tačiau pačios krūtys vis tiek lieka suglebusios.
• Krūtų tabletės. Krūtų sveikatos tabletėse yra tik natūralių vaistažolių ingredientų. Jie neturi jokių sintetinių hormonų, chemikalų, dažiklių ar konservantų. Krūtų padidėjimo tabletės gali padaryti jūsų krūtis stangrias, didesnes ir jaunatviškesnes. Natūralūs krūtų sveikatos produktai jums nepakenks. Visi komponentai patenka į kraują ir jį absorbuoja, todėl turėtumėte pasirinkti krūties sveikatos produktą be jokių cheminių medžiagų. Jei nepasirinksite ekologiško produkto, jums gali kilti pavojus susirgti sunkia medicinine problema, pavyzdžiui, vėžiniu naviku.

Žolelių krūtų rekonstrukcija

Vienas iš paprasčiausių būdų atkurti krūties formą po žindymo ar pagerinti senstančių krūtų išvaizdą yra augalinių krūtų rekonstrukcijos produktų pasirinkimas. Tai puikus būdas moterims pagerinti savo sveikatą, gauti postūmį sveikesnių krūtų pavidalu arba tiesiog gauti puikiai atrodantį kūną.

Produktai paprastai yra užpildyti augaliniu estrogenu, kuris, kaip teigiama, pagerina krūties audinį. Dar vienas krūtų rekonstrukcijos produktų privalumas yra jų prieinamumas - norint juos gauti, nereikia apsilankyti pas gydytoją. Krūtų rekonstrukcijos produktai padidina estrogeno lygį moters organizme, o krūtinės audiniai pradeda augti.

Krūtų padidinimo produktai gali būti naudojami kaip sprendimas pakelti krūtis beveik kiekviename amžiuje po brendimo. Krūtų rekonstrukcijos produktai taip pat gali padėti padidinti daugumos moterų lytinį potraukį. Be išvaizdos pokyčių, krūtų rekonstrukcijos produktai padidina moters savivertę ir gali pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.

Įprastuose krūtų rekonstrukcijos produktuose paprastai yra šių augalinių ingredientų, dėl kurių jūsų krūtinė tampa didesnė:

• Yra žinoma, kad kiaulpienė turi daug augalinių estrogenų. Galite pasiimti jo ūglius ar šaknis, arba abu, kaip priedą arba kaip arbatą. Kitas geras motyvas naudoti kiaulpienę yra tai, kad ji padidina energiją ir leidžia gyventi ilgiau. Tai taip pat suteikia papildomos ištvermės ir padidina ištvermę, todėl galite pagerinti savo kūno rengybos rezultatus!
• Dong Quai šaknis suteikia jums stiprių fitoestrogenų, Dong Quai yra elementų, galinčių padidinti biustą, šaltinis. Ši šaknis taip pat naudojama kaip vaistažolių gydymas menstruacijų metu. Tai padeda pašalinti spazmus. Mokslinių tyrimų nėra, tačiau jis buvo naudojamas kai kurioms menstruacinių ciklų ir menstruacinio skausmo sukeltoms problemoms gydyti.
• Pankolis gali padėti jums sukurti krūtinės formą, jei pridėsite jį prie gelio ar aliejaus, skirto krūtinės odai. Taip pat galite išbandyti pankolio gėrimą. Pankoliai taip pat yra seniai įsitvirtinęs afrodiziakas arba seksualinis stimuliatorius. Pankoliai yra esminis daugelio Indijos virtuvės receptų ingredientas. Jis laikomas seksualiausiu pasaulyje prieskoniu.
• Fenugreek turi ilgą istoriją. Sakoma, kad moterys iš Rytų haremų paėmė šio augalo sėklas, kad padidintų savo krūtis. Fenugreek apima steroidų pirmtakus ir moterų hormonus. Šie komponentai gali prisidėti prie krūtinės audinių stiprinimo. Jame taip pat yra daug fitocheminių medžiagų, prisidedančių prie krūties augimo. Jie visi yra atsakingi už krūtų augimą ir vystymąsi po greito svorio metimo.
• Laukinis jamas paprastai naudojamas su ožragėmis dėl natūralių maistinių medžiagų. Šios dvi žolelių rūšys kartu pagerina krūtų augimą. Bet kas yra svarbiau, laukinis jamas gali padėti PMS metu arba gydyti menopauzės problemas. Tiesą sakant, tai labai naudinga tiems, kurie kenčia nuo menopauzės problemų. Italijos mokslininko atliktame tyrime moterys, kurioms buvo diagnozuotos menopauzės problemos ir kurioms buvo suteiktas laukinis jamas, pagerino savo būklę 57% atvejų ir pastebėjo mažiau simptomų 86% atvejų.
• Pueraria Mirifica pagerina moteriškas savybes, sustiprina tvirtą krūtinę ir epidermio kokybę. Tai padeda užkirsti kelią menopauzės sindromui ir ypač pagerina odos būklę krūtinės dalyje. Jis taip pat turi anti-senėjimo savybių ir pagerina kraujotaką. Produktas yra labai populiarus tarp moterų, turinčių platų kūno formų spektrą, ir ypač tinka brandžioms moterims, kurioms labai reikia geresnės krūtinės formos.

Įvairūs šių natūralių komponentų deriniai yra labai svarbūs daugumai krūtų rekonstrukcijos produktų. Vartodami krūtų tabletes perskaitykite etiketę ir įsitikinkite, kad žinote kiekvieną vaisto elementą.

Jei pasirinksite žolelių krūtų padidėjimo tabletes, galite būti tikri, kad jūsų biustas per 30 dienų bus nuostabiai pilnesnis, apvalesnis ir tikrai malonus bei didelis.

Ir jūs galite būti tikri, kad rezultatai bus nuolatiniai, o jūsų biustas bus didesnis ir apvalesnis visą gyvenimą!

Skaitykite krūtų rekonstrukcijos tablečių apžvalgas 


comments powered by Disqus